Sabtu, 12 Juni 2010

postheadericon Apa Itu DomaiN,Web HostinG Dan Bagaimana Cara Memilikinya ?

Apa itu domain?
Pertanyaan ini termasuk pertanyaan yang paling sering muncul bagi teman-teman kita yang hendak membuat website, atau tertarik untuk mempelajari website. Menurut Wikipedia, Nama Domain berarti:
nama unik yang diberikan untuk mengidentifikasi nama server komputer seperti web server atau email server di jaringan komputer ataupun internet.
Jujur saja, saya masih bingung dengan definisi yang dijelaskan di wikipedia tersebut. Tapi berdasarkan persepsi yang saya tangkap selama bergelut di dunia blogging dan webmaster, domain itu artinya alamat web kita.
Misalnya, saya memiliki domain upin.com, itu artinya alamat web saya adalah upin.com
Singkatnya: domain adalah alamat web. Domain yahoo.com adalah yahoo.com, domain google.com adalah google.com, dan domain detik.com adalah detik.com. Sekali lagi, itu definisi yang saya buat sendiri berdasarkan pengalaman loh!

Cara memiliki domain
Domain bisa kita miliki secara gratis, ataupun dengan membeli/menyewanya. Untuk yang gratisan, anda bisa mencarinya di google search dengan kata kunci free domain. Salah satu domain gratis terbaik yang saya rekomendasikan adalah domain dengan ekstensi .co.cc. Langsung saja klik www.co.cc contoh domain misal saya mengunakan co.cc adalah upin.co.cc

Adapun untuk mendapatkan domain yang tidak gratis, seperti .com, .net, .org, .biz, dan lain sebagainya, Anda bisa membelinya melalui reseller yang sudah sangat banyak di Indonesia, salah satunya adalah dijamin murah.com….ok Lanjut

Apa itu Web Hosting?
Definisi resmi web hosting saya benar-benar tidak tahu dan tidak berusaha untuk mencari tahu. Saya mengetahui pengertian web hosting begitu saja, begitu tahu saja. Yaitu semacam space atau ruangan di internet tempat kita menyimpan data website kita sehingga website kita bisa diakses di internet. Untuk mempermudahnya, anggap saja webhosting itu adalah hardisk atau flashdisk atau media penyimpanan lainnya. Namun lokasinya bukan di komputer kita, tapi di amerika sono. Beda webhosting dengan hardisk: kalo kita simpan data-data website kita di dalam hardisk komputer kita, maka yang bisa melihat website kita hanyalah kita saja. Sementara jika kita menyimpan data-data website kita pada webhosting, maka website kita bisa dilihat/diakses oleh seluruh pengguna internet seluruh  dunia.
Cara memiliki Web Hosting
Sebagaimana domain, web hosting juga ada yang menyediakan secara gratis dan adapula berbayar. Bedanya apa? Kalo yang gratis cenderung memiliki banyak keterbatasan. Baik dari segi kualitas maupun kekuasaan. Misalnya pada webhosting berbayar kita bisa mengontrol akun kita sesuka hati, sementara di webhosting gratisan amat-sangat dibatasi kekuasaan kita. Bahkan bukan tidak mungkin data kita dihapus secara sepihak oleh webhosting. Beda halnya dengan hosting berbayar, mereka tidak boleh seenaknya menghapus data kita, kan kita bayar bro!
Cara membuat website adalah dengan menghubungkan nama domain kita dengan server webhosting, kemudian simpan/upload data-data webite kita ke media penyimpanan webhosting. Dengan begitu, setiap kali orang mengetik nama domain anda di browsernya, maka website anda akan tampil di layar monitor . Dengan kata lain, website anda siap untuk dinikmati pengguna internet…..hayo siap untuk mengunakan Domain nich sekarang..Langsung Ke Tekape…buruannn.



Share/Bookmark



Terbaru Join Bisnis OnLine Murni Gratis....Klik Disini...!!!

Related PosT :


Mungkin anda belum tahu apa arti Dotcom.?
mengenal pernak pernik bisnis
8 Blog Dahsyat Yang Menghasilkan Uang Miliaran
Pekerjaan Paling Aneh Didunia
Raja Teh Dunia Yang Tak Punya Kebun Teh

[back]
Jumat, 11 Juni 2010

postheadericon Makanan Yang Bagus Untuk Dikonsumsi

BEBERAPA makanan tidak hanya membantu memenuhi asupan nutrisi dan memuaskan selera lidah tetapi juga meredakan gangguan kesehatan. Pisang misalnya, bisa membantu meredakan stres dan kecemasan. Makanan apa lagi? Berikut beberapa makanan yang bisa menjadi pilihan Anda.Dan jangan lupa juga olahraga yang rajin agar seimbang.

Kismis: Turunkan tekanan darah tinggi

Sekitar 60 kismis (setara dengan segenggam) mengandung satu gram serat dan 212 mg kalium. Kedua kandungan ini dianjurkan dalam pendekatan diet untuk menghentikan hipertensi (Dietary Approaches to Stop Hypertension/DASH diet). Sejumlah studi menunjukkan bahwa kandungan polifenol dalam makanan berbahan dasar anggur, seperti kismis, anggur, dan jus anggur, efektif menjaga kesehatan kardiovaskular, termasuk menurunkan tekanan darah.

Yogurt: Atasi konstipasi atau perut kembung

Konsumsi satu setengah cangkir yogurt hidup (kaya bakteri baik), menurut temuan studi yang dipublikasikan di Alimentary Pharmacology & Therapeutics, efektif mendorong makanan dengan lebih efisien melalui saluran pencernaan. Selain itu, bakteri baik dalam yogurt juga meningkatkan kemampuan usus dalam mencerna kacang dan laktosa susu (yang bisa menyebabkan perut kembung).
Buah aprikot: Cegah batu ginjal

Delapan potong aprikot kering mengandung dua gram serat dengan hanya tiga mg sodium dan 325 mg kalium. Komponen ini, menurut juru bicara Asosiasi Diabetes Amerika Christine Gerbstadt MD RD, membantu mencegah penumpukan mineral dalam air seni dan pembentukan batu kalsium oksalat (tipe batu ginjal yang paling umum).

Teh jahe:Redakan mual

Sejumlah studi menunjukkan bahwa jahe (seperempat sendok teh bubuk jahe, setengah hingga satu sendok teh jahe iris, atau secangkir teh jahe) bisa meredakan mual akibat mabuk berkendara dan kehamilan. Peneliti belum yakin apakah minyak atau komponen dalam jahe yang menekan mual, tapi jahe terbukti aman dan tidak mempunyai efek samping.
Kemangi: Redakan Gangguan lambung

Studi-studi mengindikasikan bahwa eugenol, sebuah komponen dalam kemangi, bisa menghindarkan usus dari rasa sakit, mual, kram atau diare. Komponen ini bekerja membunuh bakteri seperti Salmonella dan Listeria. Eugenol, terang Mildred Mattfeldt-Beman, PhD dari Saint Louis University, bahkan mengandung antispasmodic yang bisa mencegah kram. Cobalah mendapatkan manfaat ini dengan memasukkan kemangi iris ke dalam saus atau salad.

Pir: Turunkan kolesterol

Satu buah pir ukuran sedang mengandung lima gram serat. Sebagian besar serat tersebut dalam bentuk pectin, yang membantu mengeluarkan kolesterol jahat (faktor risiko penyakit jantung).

Kol: Atasi ulcers (bisul/tukak lambung)

Sebuah studi dari Johns Hopkins School of Medicine menemukan bahwa sulforaphane, sebuah komponen dalam kubis, membunuh H. pylori (bakteri penyebab tukak lambung) sebelum bakteri masuk ke dalam usus. Selain itu, komponen ini juga dinyatakan membantu menghambat pertumbuhan tumor pencernaan. Satu cangkir kol hanya mengandung 34 kalori dengan tiga gram serat dan 75 persen anjuran vitamin C harian.

Teh chamomile: Redakan heartburn (sensasi terbakar di dada akibat naiknya asam lambung ke kerongkongan)

"Chamomile bisa meredakan peradangan pencernaan, kejang, dan perut kembung," tutur pakar herbal klinis dari New Jersey Dale Bellisfield RN, seperti dikutip situs prevention.com. Seduhlah dua sendok teh herbal ini dalam segelas air panas selama 20 menit. Tutup permukaan gelas untuk mencegah menguapnya kandungan minyak esensial. Pastikan minum teh beberapa kali sehari untuk memaksimalkan penyembuhan.

Pisang: Redakan stres dan kecemasan

Saat merasa tertekan, cobalah mengonsumsi pisang. Sebuah pisang ukuran sedang dengan kandungan 105 kalori dan 14 gram gula, terang Molly Kimball RD dari Elmwood Fitness Center di New Orleans, bisa membuat Anda kenyang, meningkatkan sedikit kadat gula darah dan bisa memenuhi 30 persen dari anjuran vitamin B6 harian. Buah satu ini membantu otak memproduksi serotonin, zat kimia yang merilekskan.

Apabila Anda ingin Menambahkan Tentang Postingan Ini..silakan coment nanti saya akan link back kembali agar dapat melengkapi artikel tsb di atas.....mksh




Share/Bookmark



Related Post :


[back]
Minggu, 06 Juni 2010

postheadericon KUMPULAN BLOG FAVORITE

Ini adalah Blog2 yang pernah saya kunjungi dalam rangka untuk membuat dan mencari inspirasi Blog [Maklum Newbie]. Agar Blog Saya lebih baik dan supaya lebih akrab dengan pemilik Blog juga sebagai rasa Terima Kasih saya Kepada Mereka.Dan Mungkin Berguna bagi mereka yang baru ngeblog [Newbie]....okey sobat silakan klik Link2 Dibawah ini ...agar dapat menambah wawasan anda.......dalam ngeblog......
Internet Marketing Indonesia
Modifblog

Exchange by resep.web.id




blogger4top


Kolom blog tutorial


t4belajarblogger.blogspot.com
Powered by BannerFans.com





Blog Terbaik Versi Crypton97.us
Directories Blogs - BlogCatalog Blog Directory
Dan Jangan Lupa ......copy kode dibawah ini ke Blog anda,saya akan link back kembali...trims

Tukeran Link ama aku....
<a href="http://handaksugihkah.blogspot.com" target="_blank">
<img src=" http://i964.photobucket.com/albums/ae130/gigapto/cooltext/cooltext460819292.gif" border="0" alt="belajar sukses" /></a>



Berita Tentang Blog :

Share/Bookmark






[back]
Sabtu, 05 Juni 2010

postheadericon Kebiasaan Buruk yang Baik

Memang nich dunia selalu ada yang baik dan buruk .Tapi ini adalagi yang kadang2 kita anggap jelek/kebiasaan buruk ternyata ada manfaatnya juga.Ada beberapa kebiasaan yang selalu dicap buruk dan harus dihilangkan seluruhnya. Namun ternyata, menurut wowowow.com, beberapa hal ini, jika dilakukan secara tidak berlebihan, justru baik bagi kita. Apa saja itu?....pasti mau tahu ....hitung2 menambah pengetahuan dan membuat kita tersadar dengan apa yang selalu kita lakukan selama ini....

1. Bergosip

Gosip adalah sifat dasar manusia, ujar Dr Durvasula dari Universitas Kalifornia. Kita sudah bergosip sejak jaman batu, sebagai bagian dari norma sosial dan upaya belajar. Lewat gosip, kita berusaha terhubung dengan orang lain. Asalkan kita tetap berhati-hati agar tidak menyinggung subjek gossip, sesekali membicarakan orang lain itu adalah perilaku normal.

2. Stres

Stres bisa menyebabkan gangguan jantung, diabetes dan kelainan mental. Namun sedikit tekanan dalam pikiran akan meningkatkan kadar imunitas tubuh. Stres dalam jumlah wajar akan meningkatkan produksi leukosit, yang membantu melindungi tubuh saat vaksinasi, infeksi dan operasi.


3. Nonton YouTube di kantor

Asal tidak sepanjang hari, menonton YouTube di kantor BUKANLAH tindakan makan gaji buta. 15 menit tertawa setiap harinya bisa memperlancar aliran darah, meningkatkan relaksasi, dan membakar 50 kalori. Maka bagi para bos, jangan larang YouTube, Mim dan Yahoo! Indonesia di kantor. Jika karyawannya sehat, efisiensi perusahaan akan meningkat.

4. Mencoret-coret saat bekerja

Saat Anda sedang menerima telepon, Anda tak henti-hentinya mencoret-coret kertas di hadapan. Bahkan saat rapat, sambil mendengarkan presentasi, tanpa sadar Anda terus menggambar. Jika itu adalah kebiasaan Anda, tidak perlu dihentikan. Kebiasaan ini justru membantu Anda mengingat informasi yang diberikan.asal jangan mencoret baju teman anda saja..heee....

5. Menyumpah

Dr Ramani Durvasula dari Universitas Kalifornia mengatakan, dengan mengekspresikan kekesalan, kita melepaskan emosi, sehingga kita menjadi lebih mampu mengontrol perasaan kita. Meski marah-marah pada pasangan tetaplah bukan penyelesaian masalah, setidaknya jika kita menyumpah dengan suara melengking, si dia akan memperhatikan kita. Setelah itu, masalah bisa lekas selesai!

6. Minum kopi

Kopi dalam jumlah wajar bisa mengurangi risiko Parkinson pada pria, dan diabetes tipe 2. Namun meminum 5 cangkir sehari malah akan meningkatkan risiko Parkinson pada wanita.

7. Ngemil Cokelat

Makan sepotong cokelat sehari bisa mengurangi risiko stroke atau sakit jantung sebesar 39%. Cokelat mengandung flavonoid, senyawa antioksidan yang melindungi jantung. Tentu saja jika Anda makan cokelat sepanjang hari sebagai pengganti makan siang, Anda malah bisa kena kolesterol akibat konsumsi lemak berlebih!

Related Post :


Terbaru Join Bisnis OnLine Murni Gratis....Klik Disini...!!!

Memendekkan URL anda dapat dollar..join Gratis klik Banner dibawah ini : Asli Gratis...



Share/Bookmark








[back]

Mp3 download

Type Artist Name - Song Title

Free Search Engine Video 3GP

addme.search engine

Related Posts Plugin for WordPress,Blogger...

Daftar Blog Saya

Pengikut

download ebook gratis

Subscribe Now: poweredby

Powered by FeedBurner

FLEXI4US BANJARMASIN

FLEXI4US BANJARMASIN
Team flexi4us banjarmasin

Sabtu, 12 Juni 2010

Apa Itu DomaiN,Web HostinG Dan Bagaimana Cara Memilikinya ?

Apa itu domain?
Pertanyaan ini termasuk pertanyaan yang paling sering muncul bagi teman-teman kita yang hendak membuat website, atau tertarik untuk mempelajari website. Menurut Wikipedia, Nama Domain berarti:
nama unik yang diberikan untuk mengidentifikasi nama server komputer seperti web server atau email server di jaringan komputer ataupun internet.
Jujur saja, saya masih bingung dengan definisi yang dijelaskan di wikipedia tersebut. Tapi berdasarkan persepsi yang saya tangkap selama bergelut di dunia blogging dan webmaster, domain itu artinya alamat web kita.
Misalnya, saya memiliki domain upin.com, itu artinya alamat web saya adalah upin.com
Singkatnya: domain adalah alamat web. Domain yahoo.com adalah yahoo.com, domain google.com adalah google.com, dan domain detik.com adalah detik.com. Sekali lagi, itu definisi yang saya buat sendiri berdasarkan pengalaman loh!

Cara memiliki domain
Domain bisa kita miliki secara gratis, ataupun dengan membeli/menyewanya. Untuk yang gratisan, anda bisa mencarinya di google search dengan kata kunci free domain. Salah satu domain gratis terbaik yang saya rekomendasikan adalah domain dengan ekstensi .co.cc. Langsung saja klik www.co.cc contoh domain misal saya mengunakan co.cc adalah upin.co.cc

Adapun untuk mendapatkan domain yang tidak gratis, seperti .com, .net, .org, .biz, dan lain sebagainya, Anda bisa membelinya melalui reseller yang sudah sangat banyak di Indonesia, salah satunya adalah dijamin murah.com….ok Lanjut

Apa itu Web Hosting?
Definisi resmi web hosting saya benar-benar tidak tahu dan tidak berusaha untuk mencari tahu. Saya mengetahui pengertian web hosting begitu saja, begitu tahu saja. Yaitu semacam space atau ruangan di internet tempat kita menyimpan data website kita sehingga website kita bisa diakses di internet. Untuk mempermudahnya, anggap saja webhosting itu adalah hardisk atau flashdisk atau media penyimpanan lainnya. Namun lokasinya bukan di komputer kita, tapi di amerika sono. Beda webhosting dengan hardisk: kalo kita simpan data-data website kita di dalam hardisk komputer kita, maka yang bisa melihat website kita hanyalah kita saja. Sementara jika kita menyimpan data-data website kita pada webhosting, maka website kita bisa dilihat/diakses oleh seluruh pengguna internet seluruh  dunia.
Cara memiliki Web Hosting
Sebagaimana domain, web hosting juga ada yang menyediakan secara gratis dan adapula berbayar. Bedanya apa? Kalo yang gratis cenderung memiliki banyak keterbatasan. Baik dari segi kualitas maupun kekuasaan. Misalnya pada webhosting berbayar kita bisa mengontrol akun kita sesuka hati, sementara di webhosting gratisan amat-sangat dibatasi kekuasaan kita. Bahkan bukan tidak mungkin data kita dihapus secara sepihak oleh webhosting. Beda halnya dengan hosting berbayar, mereka tidak boleh seenaknya menghapus data kita, kan kita bayar bro!
Cara membuat website adalah dengan menghubungkan nama domain kita dengan server webhosting, kemudian simpan/upload data-data webite kita ke media penyimpanan webhosting. Dengan begitu, setiap kali orang mengetik nama domain anda di browsernya, maka website anda akan tampil di layar monitor . Dengan kata lain, website anda siap untuk dinikmati pengguna internet…..hayo siap untuk mengunakan Domain nich sekarang..Langsung Ke Tekape…buruannn.



Share/Bookmark



Terbaru Join Bisnis OnLine Murni Gratis....Klik Disini...!!!

Related PosT :


Mungkin anda belum tahu apa arti Dotcom.?
mengenal pernak pernik bisnis
8 Blog Dahsyat Yang Menghasilkan Uang Miliaran
Pekerjaan Paling Aneh Didunia
Raja Teh Dunia Yang Tak Punya Kebun Teh

[back]

Jumat, 11 Juni 2010

Makanan Yang Bagus Untuk Dikonsumsi

BEBERAPA makanan tidak hanya membantu memenuhi asupan nutrisi dan memuaskan selera lidah tetapi juga meredakan gangguan kesehatan. Pisang misalnya, bisa membantu meredakan stres dan kecemasan. Makanan apa lagi? Berikut beberapa makanan yang bisa menjadi pilihan Anda.Dan jangan lupa juga olahraga yang rajin agar seimbang.

Kismis: Turunkan tekanan darah tinggi

Sekitar 60 kismis (setara dengan segenggam) mengandung satu gram serat dan 212 mg kalium. Kedua kandungan ini dianjurkan dalam pendekatan diet untuk menghentikan hipertensi (Dietary Approaches to Stop Hypertension/DASH diet). Sejumlah studi menunjukkan bahwa kandungan polifenol dalam makanan berbahan dasar anggur, seperti kismis, anggur, dan jus anggur, efektif menjaga kesehatan kardiovaskular, termasuk menurunkan tekanan darah.

Yogurt: Atasi konstipasi atau perut kembung

Konsumsi satu setengah cangkir yogurt hidup (kaya bakteri baik), menurut temuan studi yang dipublikasikan di Alimentary Pharmacology & Therapeutics, efektif mendorong makanan dengan lebih efisien melalui saluran pencernaan. Selain itu, bakteri baik dalam yogurt juga meningkatkan kemampuan usus dalam mencerna kacang dan laktosa susu (yang bisa menyebabkan perut kembung).
Buah aprikot: Cegah batu ginjal

Delapan potong aprikot kering mengandung dua gram serat dengan hanya tiga mg sodium dan 325 mg kalium. Komponen ini, menurut juru bicara Asosiasi Diabetes Amerika Christine Gerbstadt MD RD, membantu mencegah penumpukan mineral dalam air seni dan pembentukan batu kalsium oksalat (tipe batu ginjal yang paling umum).

Teh jahe:Redakan mual

Sejumlah studi menunjukkan bahwa jahe (seperempat sendok teh bubuk jahe, setengah hingga satu sendok teh jahe iris, atau secangkir teh jahe) bisa meredakan mual akibat mabuk berkendara dan kehamilan. Peneliti belum yakin apakah minyak atau komponen dalam jahe yang menekan mual, tapi jahe terbukti aman dan tidak mempunyai efek samping.
Kemangi: Redakan Gangguan lambung

Studi-studi mengindikasikan bahwa eugenol, sebuah komponen dalam kemangi, bisa menghindarkan usus dari rasa sakit, mual, kram atau diare. Komponen ini bekerja membunuh bakteri seperti Salmonella dan Listeria. Eugenol, terang Mildred Mattfeldt-Beman, PhD dari Saint Louis University, bahkan mengandung antispasmodic yang bisa mencegah kram. Cobalah mendapatkan manfaat ini dengan memasukkan kemangi iris ke dalam saus atau salad.

Pir: Turunkan kolesterol

Satu buah pir ukuran sedang mengandung lima gram serat. Sebagian besar serat tersebut dalam bentuk pectin, yang membantu mengeluarkan kolesterol jahat (faktor risiko penyakit jantung).

Kol: Atasi ulcers (bisul/tukak lambung)

Sebuah studi dari Johns Hopkins School of Medicine menemukan bahwa sulforaphane, sebuah komponen dalam kubis, membunuh H. pylori (bakteri penyebab tukak lambung) sebelum bakteri masuk ke dalam usus. Selain itu, komponen ini juga dinyatakan membantu menghambat pertumbuhan tumor pencernaan. Satu cangkir kol hanya mengandung 34 kalori dengan tiga gram serat dan 75 persen anjuran vitamin C harian.

Teh chamomile: Redakan heartburn (sensasi terbakar di dada akibat naiknya asam lambung ke kerongkongan)

"Chamomile bisa meredakan peradangan pencernaan, kejang, dan perut kembung," tutur pakar herbal klinis dari New Jersey Dale Bellisfield RN, seperti dikutip situs prevention.com. Seduhlah dua sendok teh herbal ini dalam segelas air panas selama 20 menit. Tutup permukaan gelas untuk mencegah menguapnya kandungan minyak esensial. Pastikan minum teh beberapa kali sehari untuk memaksimalkan penyembuhan.

Pisang: Redakan stres dan kecemasan

Saat merasa tertekan, cobalah mengonsumsi pisang. Sebuah pisang ukuran sedang dengan kandungan 105 kalori dan 14 gram gula, terang Molly Kimball RD dari Elmwood Fitness Center di New Orleans, bisa membuat Anda kenyang, meningkatkan sedikit kadat gula darah dan bisa memenuhi 30 persen dari anjuran vitamin B6 harian. Buah satu ini membantu otak memproduksi serotonin, zat kimia yang merilekskan.

Apabila Anda ingin Menambahkan Tentang Postingan Ini..silakan coment nanti saya akan link back kembali agar dapat melengkapi artikel tsb di atas.....mksh




Share/Bookmark



Related Post :


[back]

Minggu, 06 Juni 2010

KUMPULAN BLOG FAVORITE

Ini adalah Blog2 yang pernah saya kunjungi dalam rangka untuk membuat dan mencari inspirasi Blog [Maklum Newbie]. Agar Blog Saya lebih baik dan supaya lebih akrab dengan pemilik Blog juga sebagai rasa Terima Kasih saya Kepada Mereka.Dan Mungkin Berguna bagi mereka yang baru ngeblog [Newbie]....okey sobat silakan klik Link2 Dibawah ini ...agar dapat menambah wawasan anda.......dalam ngeblog......
Internet Marketing Indonesia
Modifblog

Exchange by resep.web.id




blogger4top


Kolom blog tutorial


t4belajarblogger.blogspot.com
Powered by BannerFans.com





Blog Terbaik Versi Crypton97.us
Directories Blogs - BlogCatalog Blog Directory
Dan Jangan Lupa ......copy kode dibawah ini ke Blog anda,saya akan link back kembali...trims

Tukeran Link ama aku....
<a href="http://handaksugihkah.blogspot.com" target="_blank">
<img src=" http://i964.photobucket.com/albums/ae130/gigapto/cooltext/cooltext460819292.gif" border="0" alt="belajar sukses" /></a>



Berita Tentang Blog :

Share/Bookmark






[back]

Sabtu, 05 Juni 2010

Kebiasaan Buruk yang Baik

Memang nich dunia selalu ada yang baik dan buruk .Tapi ini adalagi yang kadang2 kita anggap jelek/kebiasaan buruk ternyata ada manfaatnya juga.Ada beberapa kebiasaan yang selalu dicap buruk dan harus dihilangkan seluruhnya. Namun ternyata, menurut wowowow.com, beberapa hal ini, jika dilakukan secara tidak berlebihan, justru baik bagi kita. Apa saja itu?....pasti mau tahu ....hitung2 menambah pengetahuan dan membuat kita tersadar dengan apa yang selalu kita lakukan selama ini....

1. Bergosip

Gosip adalah sifat dasar manusia, ujar Dr Durvasula dari Universitas Kalifornia. Kita sudah bergosip sejak jaman batu, sebagai bagian dari norma sosial dan upaya belajar. Lewat gosip, kita berusaha terhubung dengan orang lain. Asalkan kita tetap berhati-hati agar tidak menyinggung subjek gossip, sesekali membicarakan orang lain itu adalah perilaku normal.

2. Stres

Stres bisa menyebabkan gangguan jantung, diabetes dan kelainan mental. Namun sedikit tekanan dalam pikiran akan meningkatkan kadar imunitas tubuh. Stres dalam jumlah wajar akan meningkatkan produksi leukosit, yang membantu melindungi tubuh saat vaksinasi, infeksi dan operasi.


3. Nonton YouTube di kantor

Asal tidak sepanjang hari, menonton YouTube di kantor BUKANLAH tindakan makan gaji buta. 15 menit tertawa setiap harinya bisa memperlancar aliran darah, meningkatkan relaksasi, dan membakar 50 kalori. Maka bagi para bos, jangan larang YouTube, Mim dan Yahoo! Indonesia di kantor. Jika karyawannya sehat, efisiensi perusahaan akan meningkat.

4. Mencoret-coret saat bekerja

Saat Anda sedang menerima telepon, Anda tak henti-hentinya mencoret-coret kertas di hadapan. Bahkan saat rapat, sambil mendengarkan presentasi, tanpa sadar Anda terus menggambar. Jika itu adalah kebiasaan Anda, tidak perlu dihentikan. Kebiasaan ini justru membantu Anda mengingat informasi yang diberikan.asal jangan mencoret baju teman anda saja..heee....

5. Menyumpah

Dr Ramani Durvasula dari Universitas Kalifornia mengatakan, dengan mengekspresikan kekesalan, kita melepaskan emosi, sehingga kita menjadi lebih mampu mengontrol perasaan kita. Meski marah-marah pada pasangan tetaplah bukan penyelesaian masalah, setidaknya jika kita menyumpah dengan suara melengking, si dia akan memperhatikan kita. Setelah itu, masalah bisa lekas selesai!

6. Minum kopi

Kopi dalam jumlah wajar bisa mengurangi risiko Parkinson pada pria, dan diabetes tipe 2. Namun meminum 5 cangkir sehari malah akan meningkatkan risiko Parkinson pada wanita.

7. Ngemil Cokelat

Makan sepotong cokelat sehari bisa mengurangi risiko stroke atau sakit jantung sebesar 39%. Cokelat mengandung flavonoid, senyawa antioksidan yang melindungi jantung. Tentu saja jika Anda makan cokelat sepanjang hari sebagai pengganti makan siang, Anda malah bisa kena kolesterol akibat konsumsi lemak berlebih!

Related Post :


Terbaru Join Bisnis OnLine Murni Gratis....Klik Disini...!!!

Memendekkan URL anda dapat dollar..join Gratis klik Banner dibawah ini : Asli Gratis...



Share/Bookmark








[back]
Get paid To Promote at any Location

Chitika

amung.us